Page 46 - ASM Yaşam Haziran 2022
P. 46
FONKSİYONEL BAKIŞ AÇISIYLA
D VİTAMİNİ
YAZI: Uz. Dr. Çiğdem AKAYDIN
Şehit Jandarma Uzman Çavuş
Burhan Acar ASM
D vitamini, hepimizin bildiği kalsiyum den-
gesini düzenleyen, kas ve kemikler üzerine etkili en-
dokrin görevinin yanında; tüm hücrelerin içine gi-
rerek hastalıkların önlenmesi ve tedavisini sağlayan
otokrin ve parakrin görevlere sahiptir.
D Vitamini yiyeceklerle vücuda girdiğinden
veya UVB ışınlarıyla ciltte sentezlendikten sonra D olanların hem beyin hem şansını yükselttiği gözlen- Yapılan çalışmalar
vitamininin büyük bölümü karaciğere gider ve bu- de hipokampus (beynin miş, kemikleri koruyucu otokrin ve parakrin etki-
Yapılan çalışmalar rada metabolize olarak 25(OH)D formuna dönüşür. hafıza bölgesi) hacimle- etkisi için en az 50ng/ml, lerinin görülebilmesi için
otokrin ve parakrin Kemikler için kullanılan şekli olan 25(OH)D şekli- rinin daha küçük olduğu bağışıklık sistemini kuv- 80 ng/ml düzeyinin üze-
etkilerinin nin yarılanma ömrü 3 hafta olduğundan haftada 1 saptanmış, beta-amiloid vetlendirici etkisi için 50- rinde D vitamini seviyesi
görülebilmesi için 80 ve hatta ayda 1 bile alınsa kemik sağlığı için etkilidir. plaklarının oluşturduğu 70ng/ml, kanserden ko- gerektiğini ortaya koy-
ng/ml düzeyinin Ancak D vitamininin bağışıklık sistemini güçlendir- toksisiteyi önlediğini gös- ruyucu etkisi için 80ng/ muştur.
üzerinde D vitamini me ve çeşitli hastalıklarla mücadele etme işlevlerini terilmiş, AMH düzeyleri- mL üzerine çıkarmak ge- Son yıllara kadar, D
seviyesi gerektiğini yerine getirebilmesi için hücre içine girerek aktif hor- ni arttırdığı ve ivf gebelik rektiği saptanmıştır. vitamininin tek işlevi
ortaya koymuştur. mon formuna dönüşmesi gerekmektedir. Bu formda
yarılanma ömrü 24 saat olduğundan, bu etkiler için
mutlaka günlük dozlarda kullanılması ve kanda sabit
bir düzeyde tutulması gerekmektedir.
Yapılan çalışmalarda D vitamini ile telomer
boyu arasında bir bağlantı olduğunu göstermiş, D vi-
tamini düzeyini yükseltmenin hücresel düzeyde yaş-
lanmayı yavaşlatıcı etkisi olduğunu ortaya çıkartmış,
kan D vitamini seviyesi 20ng/mL altında
46 47
